Asa incep zilele seminarului
Autoaparare contra loviturilor de cutit
Autoaparare baston contra cutit
Autoaparare contra loviturilor de pumn
Amenintari si atacuri
Autoaparare contra diverselor prize
Amenintari si atacuri
Studiu individual
Autoaparare contra loviturilor cu obiecte
Amenintari si atacuri
ANTRENAMENT APLICAŢII DE SUPRAVIEŢUIRE MONTANĂ ŞI APLICAŢII DE TRAGERE
POZA DE GRUP