
Asa incep zilele seminarului

Autoaparare contra loviturilor de cutit

Autoaparare baston contra cutit

Autoaparare contra loviturilor de pumn

Amenintari si atacuri

Autoaparare contra diverselor prize

Amenintari si atacuri

Studiu individual

Autoaparare contra loviturilor cu obiecte

Amenintari si atacuri

ANTRENAMENT APLICAŢII DE SUPRAVIEŢUIRE MONTANĂ ŞI APLICAŢII DE TRAGERE

POZA DE GRUP